Il Total Body Crunch è una sorta di panca/meccanismo a leva che sfrutta il peso del corpo e una resistenza guidata per eseguire movimenti simili a squat e crunch contemporaneamente. Caratteristiche principali Allenamento total body: coinvolge addome, gambe, glutei, schiena e braccia in un solo esercizio Movimento guidato: aiuta a mantenere postura corretta durante l’esecuzione Struttura in acciaio: robusta e stabile, progettata per uso domestico Pieghevole e salvaspazio: facile da riporre sotto il letto o dietro una porta Display (in alcuni modelli): monitora calorie, ripetizioni e tempo Resistenza regolabile: spesso con elastici o leve per adattare l’intensità